Psicologia e consulenza Psicologica
Dott.ssa Sara Zaccagnini
Psicologa e Psicoterapeuta
Cognitivo Comportamentale
Svolgo la mia attività libero-professionale presso il mio studio privato di Lucca
Mi occupo di Disturbo d'Ansia , Disturbo dell'Umore e di Problemi Relazionali.
Inoltre ho maturato una specifica esperienza nella valutazione e trattamento dei Disturbi del Comportamento Alimentare
Effettuo
Valutazione psicodiagnostica,
Sostegno psicologico
e Psicoterapia Cognitivo Comportamentale
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01.
La psicoterapia individuale è un percorso di trattamento dei disturbi psicologici che mira ad alleviare la sofferenza emotiva attraverso la modificazione di schemi mentali e comportamenti disfunzionali.
Attraverso delle tappe la psicoterapia guida la persona verso un cambiamento che permetta di raggiungere obiettivi personali, di migliorare la qualità delle relazioni con gli altri e ridurre la propria sofferenza emotiva. La psicoterapia cognitivo-comportamentale si avvale di tecniche basate sul colloquio clinico, esercizi comportamentali e tecniche immaginative.
02.
Terapia
di Gruppo
La psicoterapia di gruppo, come quella individuale, è volta ad aiutare chi vorrebbe sviluppare le sue risorse nell’affrontare le difficoltà e i problemi della propria vita. Ma, mentre nella terapia individuale il paziente si incontra con una sola persona (il terapeuta), nella terapia di gruppo si incontra con un intero gruppo e un terapeuta (in alcuni casi due)
La terapia di gruppo si focalizza sulle interazioni tra i partecipanti, in questo modo è possibile occuparsi a fondo dei problemi relazionali.
L’obiettivo della psicoterapia di gruppo è aiutare a risolvere le difficoltà emotive ed incoraggiare lo sviluppo personale dei partecipanti al gruppo. Il terapeuta sceglie come partecipanti al gruppo, chi può beneficiare da questo tipo di terapia e chi può avere un influenza positiva sugli altri membri del gruppo.
03.
La terapia di coppia si rivolge alla coppia: l’attenzione viene focalizzata sulla relazione e sui cambiamenti che possono essere ad essa apportati; lo scopo principale è quello di superare la crisi e recuperare un’intesa affinché si possa vivere la relazione in modo nuovo, più costruttivo e soddisfacente.
La terapia di coppia si pone l’obiettivo di aiutare le coppie ad individuare ed affrontare i propri conflitti oppure arrivare alla difficile decisione di separarsi dopo aver ponderato attentamente la scelta, con una maggiore consapevolezza sul rapporto.
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